Han er førende forsker i fysisk aktivitet. Nu peger han på fire simple ting, der kan give adgang til en god alderdom

2026-03-23 - 09:20

Jørn Wullf Helge forsker i, hvordan vi kan træne mest effektivt, opretholde motivationen og forebygge aldersrelaterede sygdomme. Nu fremhæver han fire vigtige pointer, han ville ønske, alle vidste.