Det er et af de vigtigste parametre for at holde sig sund. Sådan bevarer du muskelmasse langt op i livet

2026-01-28 - 18:41

Fra 30-års-alderen mister vi gradvis muskelmasse, og når vi har rundet 60, går det for alvor stærkt. Det gode er imidlertid, at vi med få greb kan modvirke udviklingen, siger overlæge og professor, som nu deler sine bedste råd til at opretholde stærke muskler langt op i livet.